O Mecanismo Natural do Sono
"Aplique isso diariamente e tenha mais tempo de sono de ondas lentas pelo resto da vida — sem fármacos."
É bastante comum que a agitação mental (como ansiedade, estresse ou hiperestimulação cognitiva) reduza o tempo e a qualidade do sono profundo (estágio N3, também chamado de sono de ondas lentas)
Quando há pouco sono profundo (o que pode ocorrer por agitações mentais), o descanso físico fica comprometido, e você pode acordar cansado, com sensação de que não descansou de verdade e com mais dificuldade para levantar cedo — mesmo tendo passado tempo suficiente na cama.
Foi exatamente isso que acontecia comigo: eu "dormia" várias horas, mas acordava cansado, porque a mente inquieta impedia que eu entrasse em sono profundo suficiente.
Para que o sono seja realmente restaurador, o corpo precisa de tempo suficiente tanto no sono profundo (estágio de ondas lentas) quanto no sono REM. O sono profundo é crucial para a recuperação física, reparo de tecidos, fortalecimento do sistema imunológico e restauração de energia. Já o sono REM é importante para o processamento emocional, consolidação de memórias e regulação do humor.
Universidades e centros de neurociência já demonstraram que:
Enquanto a mente rumina, o corpo permanece em vigília, mesmo de olhos fechados.
Por isso você pode dormir 8 horas…
e acordar pior do que foi dormir.
Apresentando o Mecanismo Natural do Sono
Um método estruturado para desacelerar a mente, regular seu ciclo circadiano e sleepcycles, desativar a ruminação noturna e permitir que o sono profundo aconteça sem esforço, sem fármacos e sem dependência externa.
Não é força de vontade.
Não é pensamento positivo.
Não é "tentar relaxar".
É bioquímica da evolução em conjunto com técnicas orientais avançadas para extrair o melhor potencial do seu sono profundo, e te entregar uma qualidade de vida extremamente melhor.
É uma reorganização completa da sua energia, clareza e capacidade de agir.
Módulos inclusos (em vídeo) - Mecanismo Natural do Sono
1) Sleepcycles: entendendo e calculando o seus próprios horários de sono ideal
2) Regulando o sono de forma eficaz melhorando seu ciclo circadiano
3) A técnica oriental mais eficiente para silenciar a mente todos os dias
A partir de estudos científicos sérios, reunimos e compilamos somente a nata da medicina do sono num único lugar para você obter indiretamente todos os frutos abaixo:
Sono ininterrupto, profundo e reparador de qualidade superior a qualquer suplemento
Independência de fármacos que não promovem descanso e reparação verdadeiras, devido a alta atividade mental noturna que permanece
Maior clareza mental durante o dia para tomar decisões assertivas em todas as áreas
Alta disponibilidade energética para executar tarefas e projetos que vão elevar o patamar financeiro da pessoa
Nunca mais ter preocupações que "não consegue acordar cedo", ou se quando acordar cedo no dia seguinte vai estar com sono
Facilidade para priorizar tarefas importantes sem procrastinação por falta de disposição
Rompimento dos circuitos neurais de ruminação
Facilidade maior de concentração para executar tarefas difíceis
Por que isso funciona quando outras tentativas falharam?
Pois o Mecanismo Natural do Sono une as melhores práticas para regular o ciclo circadiano, calcular seus próprios horários de sono ideais e a técnica mais eficiente para silenciar a mente todos os dias. O resultado: o corpo possui mais tempo no sono N3 naturalmente.
Material 100% digital em vídeo enviado no mesmo e-mail preenchido no ato da compra.